søndag den 15. december 2013

3 søndag i advent...

..... hygge med gamle ridevenner. Jeg har reddet hele min barndom/ungdom, jeg stoppede da jeg var ca. 18 år, der kom pludselig noget der var lidt sjover (desværre). Efter jeg stoppede mistede jeg desværre kontakten til en masse gode ridevenner, men så kom facebook, og det er jo her facebook er helt fantastisk. Flere af os har fundet hinanen. Den ene har aldrig sluppet ridningen, hun købte for en del år siden et hoppeføl, som her i sommers selv fik føl og efter føllet blev født er vi nu 3 der tager til Nordsjælland og besøger ejer og hendes hoppe med føl, det er nu gjordt til en tradition, hvor vi nu mødes ca. hver 2 mdr. Super hyggeligt og dejligt, vi har det som om vi ikke har været adskilt i ca. 20 år. I dag skulle vi så se hvor stor føllet som i daglig tale bliver kaldt Viggo er blevet. 
Der skulle selvfølgelig bages lidt så vi efter at have givet hestene guffer, havde lidt godt at hygge med. Jeg bagte pebernødder og after eight brownie.

I skal selvfølgelig ikke snydes for opskriften. Elsker denne kage, den er hurtig og nem at lave og den smager helt fantastisk, jeg elsker pebermynte !! Er man ikke til pebermynte undlader man bare det. Jeg fik stor ros for begge dele i dag :)

16 stk á 129 kcal / 40 g

130 g mandler blendet til mel
100 g mørk chokolade 75 %
120 g isis perfect fit
30 g kakaopulver
1/2 tsk bagepulver
1 tsk vaniliepulver
3æg
1/2 dl rapsolie
1 tsk pebermynteolie

Blend mandlerne til fint mandelmel
Hak chokoladen. Bland mandelmel med chokoladen, tilsæt perfect fit, bagepulver, kakao og vanilie og rør det godt sammen.
Pisk æggene med et piskeris og rør pebermynteolie og rapsolie i. 
Bland de tøre og våde ingredienser sammen.
Hæld dejen i en lille kageform beklædt med bagepapir.
Bages ved 160 grader i 20 - 40 min.
Lad kagen køle af. Skær den i 16 stykker og server dem på et fad.









Viggo

Viggo og hans venner

Viggos Mor Vitesse

Smukke Viggo, ja jeg er solgt

Så er vi klar til hygge












fredag den 13. december 2013

Pebernødder uden hvedemel & sukker

Nu nærmer julen sig med hastige skridt, og selv om jeg har valgt at leve et liv uden sukker, meget meget lidt stivelse og meget få kulhydrater, betyder det ikke jeg bliver "snydt" for jules goder, som f.eks pebbernødder. I dag blev det så tid til at bage pebernødder, jeg lavde dem første gang sidste år, jeg selv blev rigtig godt tilfreds og mine gæster roste dem også meget.

Til ca. 80 stykker a17 kcal / 5g
150 g rugmel
100 g perfect fit
1 dl rapsolie
1 æg
1 tsk bagepulver
1 tsk kanel
1 tsk kardemomme
1/2 tsk ingefær
1/2 tsk nemmiker
1/2 tsk peber

Bland først de tørre ingredienser: Rugmel, perfect fit, bagepulver og krydderier
Tilsæt dernæstrapsolie og æg og ælt dejen sammen med hænderne. 
Rul dejen til små kugler, læg dem på en bageplade med bagepapir og bag dem ca. 7 min ved 200 grader.

Dejen er nu klar til at blive rullet til kugler

Så er de klar til at komme i ovnen

Så er de blevet bagt

Så er der pebernødder


ummm de blev også gode i år


onsdag den 11. december 2013

Æbleskiver uden mel & sukker

2 søndag i advent ville jeg have noget at hygge mig med som jeg forbinder med advent. Da jeg var barn fik vi altid æbleskiver til advent, men da jeg ikke spiser stivelse eller sukker måtte jeg finde på en look a like æbleskiver, jeg fandt en opskrift på pco-liv.dk. De er faktisk helt okay. 
så skal der laves æbleskiver













Ingredienser til 10 stk
2 æg
1 dl mælk
1 spsk sukrin gold
40 g smør + ekstra til stegning
1 dl mandelmel fra funktionel mad
1/2 tsk vaniljeplver
1/2 tsk kardemomme
3 æbler

Normalt spiser jeg ikke frigt af hensyn til mit blodsukker, hvis jeg endelig gør er det bær, men nogen få gange gør jeg en undtagelse og her var en af  dem 

Pisk æg med mælk & skring gold. Smelt smør og tilsæt det. Tilsæt alle de tørre ingredienser og lad dejen hvile, så alle fibrene fra mandelmelet suger væsken til sig.

Skære æbler i tynde skiver på tværs og skær kernehuset ud, så du har en flok æbleringe.

Nu skal du fedte den tykke dej rundt om æbleskiverne. det griser lidt, men er det værd. Steg æbleskiverne med dejen på i masser af smør på panden, og vend dem forsigtigt, da de nemt kan gå i stykker. Wupti så er der skønne æbleskiver, jeg serveret dem med sukkerfri marmelade, men det er jo kun fantersien der sætter grænser. 
nedenfor er der billeder så du kan se hvordan jeg gjorde. 











2. søndag i advent hygge

tirsdag den 10. december 2013

Blomkålspizza....

... Her er bunden lavet af blomkål, ja det lyder mærkeligt, men det smager fantastisk, er sundt, man slipper for stivelse i form af mel, samt er det en rigtig god måde at få sine grøntsager på - så alt i at en win win......!

Pizza til 4 personer. 
Bund:
blomkålshovede
100 g ost 30 +/ 18 %
2 æg
salt, peber, oregano

Fyld: 1 ds tomatpure
200 g revet ost
50 g skinke
oregano
lidt oliven
1 pk mozralla

Riv blomkålen på grov side af rivejern. Blad det med æg, ost & krydderier.
Bred dejen ud på en bageplade med bagepapir og form det som en en pizza, bag den til den er gylden i kanten. ca. 20 min. ved 200 grader. 

Derefter fordeler du fyldet, da jeg bruger parmaskinke kommer jeg ikke det på i første omgang. når alt fyldet undtagen skinken er på kommer jeg den retur i ovnen i 3 min, derefter kommer jeg parmaskinken på og retur i ovnen i 3 min, og wupti så er der skøn pizza. Neden for kan du se hvordan jeg gør.






Så er der skøn pizza

mandag den 9. december 2013

Pizza...

......uden bund! På arbejdet laver vi tit sjov med vores frokost, da den meget ofte blot består af en dåse tun med mayo, det er nemt, sundt og hurtigt, men i længden også en noget trist frokost. I sidste uge ville vi prøve noget nyt, min kollega var blevet anbefalet pizzaen uden bund. Så det fik vi handlet ind til.
Her har jeg brugt rød peber, oliven, brune svampe, ost og skinke. først kome jeg rød peber på en tallerken, derefter svampene, dernæst skinken, så lidt oliven, så kom osten derefter lidt oliven og oregano, derefter kommes det i micooven i ca. 3 min eller til osten er smeltede og wupti så er der frokost, det er nemt og smager helt fint. Dog giver svampene en del væske, hvilket jeg ikke var så vild med, så har også forsøgt uden, hvilket jeg var mere til - Har også haft tomater i hvilket også er skønt.Neden for kan du se i billeder step for step hvordan jeg har lavet pizza den bund.





Klar til at komme i micoovnen

Så er der pizza til frokost - Velbekomme